失眠的原因

       现实中，许许多多的人都存在着一个共同的问题，那就是失眠。晚上睡不着，白天无心工作。下面我们就就来看看“失眠的原因”，希望您不能远离失眠。

　　1.心理因素：这是常见的引起失眠的原因之一，如上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠，形成了失眠的现象。

　　2.睡眠环境因素：有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。因此，这也是引发失眠的原因的主要因素。

　　3.昼夜生活节奏的紊乱：这也易导致失眠现象的出现，乘飞机作长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍也是导失眠的原因之一。

　　【专业领航】山东省家精神疾病专科医院

　　济南神康医院是国家卫生部门批准的专业治疗失眠、抑郁症、精神分裂症、强迫症、儿童多动症、抽动症、癫痫、焦虑症、恐惧症的专科医院，是山东省家中医治疗精神疾病专科医院，是国家精神疾病临床重点专科单位。医院设有脑功能检测室、心理CT室、针灸治疗中心、经颅磁物理治疗中心、心理减压治疗中心、酒精依赖治疗中心、中医科、精神科、心理门诊，全力打造特色化、专业化、现代化、国际化的专科品牌医院，对各类精神疾病的康复率高居山东各医院榜首。

　　多年以来，神康医院以其先进卓越的医疗手段，热情严谨的诊疗态度.

　　【医资力量】一流的专家团队，创新的住院模式

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　　温馨提示：人们常常讲失去的才是宝贵的。睡眠作为我们与生俱来的一种本能，除非饱受失眠的折磨，人们很难体会到缺少睡眠是多么令人痛苦。失眠的痛苦，会让人害怕失眠，以至于看到床会条件反射般觉得那是地狱。如果您或您的亲朋好友有失眠患者，可点击网站与我们的专家进行一对一进行交流，帮您尽早解决疾病困扰。 济南神康医院咨询热线：0531-88190909